联想电脑怎么知道cpu是否超频或者降频

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①右键“此电脑 ”→属性，查看CPU的信息，如下图（可能长得不完全一样，但是信息是一样的）

一般在处理器的最后，会写一个@多少GHz ，如图里这个i5-10400F是@2.90GHz，说明他的基础频率是2.9GHz

②右键开始菜单，打开任务管理器，打开“性能”，可以看到CPU当前运行的频率，

如我这里是显示3.49GHz，就是超频了约0.6GHz 。

这个称为睿频，是一种电脑自动超频的技术。

另外还有一种通过降低电压进行的高阶超频，如果你没有做过任何事情，那么它一定没有超频，因为这种超频有风险，而且比较麻烦。想要验证这种超频比较麻烦，需要进入BIOS查看电压，但是能进行这种超频的CPU通常比较少，而且比较昂贵。

首先对于注重长期稳定性的用户来说，就不适合超频，要不要一般超频考虑两点

一 .需求：因为品牌机一般情况下超频选项会很少或者直接没有超频要进BIOS，对于注重长期稳定性的用户来说，就不适合超频。

二 .超频影响：由于进行了超频，系统的功耗变的高了，散热问题也随之产生了，因此如果你要对电脑进行超频的话一定要解决好散热的问题。还超频实际上是有一定的危险的，在超频运行的状态下可能会缩短系统的使用寿命。

超频：

一、一般来说，BIOS中超频设置和调节选项都集中在Advanced BIOS Features和Power BIOS Features中。

二、需要用到BIOS中所提供的手动超频选项了,手动超频的时候绝大多数的CPU已经锁了倍频了,因此在CPU方面一般只能对CPU的外频和核心电压进行调节,此外,为了最大限度提升系统性能需要对内存及显卡的频率及电压进行调节。

三、在手动调节CPU外频时,要先选择“FSB Frequency”,这时就会出现FSB调节窗口。根据CPU的情况调节选择相应的FSB。在Expert模式中，还可以以1MHz为单位逐步调节FSB的数值以寻找系统所能支持的最高FSB。有时还要提高CPU核心电压与FSB配合来保证新外频的稳定性，这就需要进入“Power BIOS Features ”对CPU的电压进行微调。

此外提升内存的频率也可以有效提高系统的效能，可以根据自己的需要选择相应的模式。

同CPU设置类似的是适当的提高内存运行电压也有利于系统超频。

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