传世汉方紧致宝减肥是真的吗

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减肥要管住嘴，迈开腿，不然就是吃再多的药都没有用，合理的运动就像西红柿首付一样，可以给自己设立奖励，减掉多少就给自己奖励，麻木的节食减肥，只会让你越来越胖，所以千万不要用这种自残的方式减肥，药物减肥都有一定的后遗症，是药三分毒这是改变不了的，所以减肥只有多运动。

净心源紧致宝一个疗程能减肥多少斤？

坚持运动的6个好处

1.防治心脑血管疾病

心脑血管疾病的发生多因血管狭窄，导致供血能力不足引起的。而运动能增加心脏的泵血量和血管输血量，让心脏和血管都变得有弹性，减慢血管狭窄的发展，避免出现心梗和脑梗。

2.运动提高大脑机能，提升智力

人们经常用“四肢发达，头脑简单 ”来形容运动健身的人，但其实，爱运动的人头脑一点都不简单。运动不仅能增强人的体质，而且能促进大脑发育，改善和提高大脑机能，有助于智力开发。运动过程中，人们通过记忆运动的动作、要领，能够增强人的记忆力。

3.减肥塑形

运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量，运动过程中，消耗热量，有减脂效果。此外，一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉，增强代谢能力，使得日常能量消耗增加，避免热量囤积形成脂肪，还会使得肌肉有线条感，让人变得健美、阳光。

4.延迟衰老，延长寿命

随着年龄的增长，人体的各项功能都会有所衰退，而坚持运动会增加肌肉量，令人年老也能依然有一个好体魄，并且运动能让身体各系统功能衰退速度变慢，延长寿命。国外报道，人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久。

5.降低患癌风险

缺乏运动是导致肥胖的一个重要原因。而越来越多的流行病学证据指明肥胖会提高一些癌症，如子宫内膜癌、乳腺癌、食道癌、大肠癌等的发病率和死亡率。因此，坚持运动，控制体重，能够降低患癌风险。

6.培养积极心态

当一个人坚持运动时，他的注意力会更佳集中工作效率更高，自信心增强。而且运动时候肌肉工作具有调节情绪的作用，能够帮助人们化解负面的情绪。

减肥不追求快速减重，很多人追求快速降重，但是真正的减肥是减少脂肪，体重下降速度比较慢。所以很多人感觉体重下降，用纯饥饿方式、只吃蔬菜水果、饥饿加运动方式减掉的是身体内的水分、骨骼的重量和蛋白质。这样导致的问题是代谢率下降，免疫力下降和加速衰老。而他通过热敷肚脐，消除脂肪提高新陈代谢，削脂减重，瘦身塑形。

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